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La maca può rendere la tua giornata migliore

Pubblicato in Biologia e agricoltura.

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Dalla natura un superfood attivo a 360 gradi

La Maca (Lepidium meyenii) è una radice rintracciabile nelle Ande del Perù ed è considerata uno dei supercibi più interessanti del pianeta. Cresce anche in condizioni difficili e, quasi fosse capace di trasmettere le sue qualità, è un meraviglioso adattogeno. 

Scopriamo insieme i suoi principi nutritivi.

La Maca contiene:
– 20 amminoacidi, compresi tutti e 8 gli amminoacidi essenziali
– Il 14% di proteine
– Vitamina C, Vitamina B6 e Vitamina E – tutte necessarie alla tiroide per produrre ormoni e regolare il metabolismo e i livelli di energia 
– Niacina e riboflavina
– Rame, ferro, potassio, manganese e calcio
– Antiossidanti

Per questo, può dare una bella “spinta” al nostro organismo, supportando:
– L’Energia e i livelli di resistenza
– La libido
– L’umore
– Le funzioni surrenali
– La funzione cognitiva

Molte persone la aggiungono ai frullati sotto forma di polvere. In ogni caso, accertatevi sempre si tratti di maca bio, per non correre il rischio di introdurre agenti contaminanti.

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Maca, superfood

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