Sette cose da non fare dopo mangiato
Dopo mangiato facciamo una passeggiata, ma perdiamo altre brutte abitudini
Cambiare alcune abitudini è difficile, anche perché spesso le abbiamo adottate per anni, magari senza una vera ragione, proprio come piccole abitudini, riti quotidiani.
E il pranzo o la cena sono due momenti fondamentali nella nostra giornata, però spesso dopo mangiato ci concediamo dei comportamenti che non sono il massimo. Vediamone sette:
1. Sigaretta
Se la fumiamo dopo mangiato il suo effetto aumenta perché il sistema digestivo è in funzione e la nicotina si lega all’ossigeno nel sangue.
2. Frutta
Rimane nello stomaco e ci mette di più ad essere digerita rispetto a quando la consumiamo fuori dai pasti principali. Provoca gonfiore e rilascia tossine.
3. The
Rallenta la digestione perché la teina si lega al ferro; è particolarmente sconsigliato per le persone anemiche.
4. Nuotare
Quando digeriamo il sangue si concentra nello stomaco. Se la temperatura cambia il sangue deve muoversi per tutto il corpo e questo rallenta la digestione o la blocca. Anche una doccia può causare problemi.
5. Addominali
Evitiamo esercizi che coinvolgano questa zona. potrebbero ‘aggrovigliare’ l’intestino e e ritardare la digestione.
6. Sport
L’attività fisica impedisce al nostro sistema di assorbire i nutrienti. Una passeggiata è on, ma nulla di più intenso.
7. Dormire
Quando dormiamo tutto il corpo rallenta. Inoltre la posizione distesa non aiuta la digestione e ostacola il lavoro dei succhi gastrici.
a.po
Altri articoli consigliati per te:
abitudini, benessere, cena, Dopo mangiato, dormire, pranzo, sigaretta, sport
buy 5-meo-dmt
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
sbobet
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
sbobet
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
สล็อตวอเลท ไม่มีขั้นต่ำ
… [Trackback]
[…] Here you can find 86740 more Info on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
สินเชื่อโฉนดที่ดิน เพื่อนแท้
… [Trackback]
[…] Here you will find 79764 more Information on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
voir ici
… [Trackback]
[…] Read More here to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
Official Gun Website
… [Trackback]
[…] Read More Info here on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]
sbobet
… [Trackback]
[…] Here you can find 96763 additional Information to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/sette-cose-da-non-fare-dopo-mangiato/ […]