Uno studio racconta quanto può essere pericoloso obbligare il proprio corpo a non starnutire, chiudendo le narici e le bocca
La proteina Klotho gioca un ruolo molto importante nella regolazione dell'invecchiamento e del metabolismo
Mancare le giuste ore di riposo è una grave minaccia per la nostra salute: lo dicono molti esperti, più uno
Uno studio ha scoperto che l'estratto di mirtillo potrebbe essere un potenziale antiossidante plasmatico ed essere usato per la cura dell'occhio secco
La pole dance è una vera e propria disciplina sportiva, sviluppatasi nel Nord America negli anni ’20
Se la massa muscolare poltrisce, il sangue fatica a ritornare al cuore...
Un circuito velocissimo, da fare in palestra, a casa o in vacanza per allenare le gambe
Conoscete i foam roller? Ormai si trovano ovunque si pratichi sport
Dobbiamo fare una distinzione tra i vari tipi di stretching, ognuno dei quali adatto a diverse finalità e a diversi momenti
L’eccesso di attività fisica rischia di dare risultati contrari a quelli ricercarti e sperati
