È dimostrato che l'esercizio fisico ci aiuta a vivere più a lungo; ma non serve esagerare

 

La corsa sul tapis roulant è meglio o peggio rispetto alla corsa all'aperto? 

 

Braccialetti conta-calorie poco attendibili, alcuni le sovrastimano del 40%

 

Il Birkram-Yoga aiuta a dimagrire e a migliorare la forma  e l’agilità fisica

 

Ecoseven.net e’ andato a scoprire per voi quali sono le novita’ di Mondofitness 2014 e le migliori discipline per tenersi in forma. Guarda il video

 

Parte oggi, 9 giugno, Mondofitness, la fiera che propone fitness e benessere nei mesi estivi

 

Ecco alcune delle semplici, ma fondamentali, regole per approcciarsi alla palestra

 

I chili di troppo si perdono con la ginnastica dolce, senza fatica e senza sforzi

 

Corpi scolpiti in pochi giorni, grazie alla nuova moda del fitness: fare palestra a contatto con la natura

 

In palestra tornano di moda i corsi di ginnastica soft, a basso impatto fisico ma ad alto consumo di calorie

 

Parte un nuovo progetto europeao dedicato allo sviluppo di sistemi di gestione intelligente negli edifici destinati alla pratica sportiva, integrando controllo, generazione, consumo e scambio dell'energia utilizzata

 

A Washington una seduta di fitness per dimagrire si paga con il cibo, che viene donato ai poveri della citta’

 

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