Per perdere peso e dimagrire piu’ in fretta e’ meglio fare attivita' a prima mattina, dopo aver fatto una bella colazione

 

Ecco come iniziare a praticare il windsurf, uno sport sempre piu’ amato dagli italiani

 

Prende il via a Francavilla al Mare lo Sport e Fitness Festival,  all’insegna degli sport più stravaganti

 

Come eliminare le antiestetiche maniglie dell’amore? Con una dieta sana e tanto sport

 

Esercizio intenso ma breve: e’ questa la soluzione per ritrovare la forma fisica, in soli 4 minuti

 

Lanciare pietre, trasportare alberi, arrampicarsi sugli alberi: sono queste le regole di chi vuole dimagrire in poco tempo rinunciando alla palestra

 

Praticare uno sport fa bene non solo al corpo ma anche allo studio: i ragazzi sportivi hanno un rendimento scolastico migliore rispetto ai coetani più sedentari 

 

Fare palestra in casa diventa semplice, comodo e gratuito, grazie alle tante app, che suggeriscono allenamenti e  sfidano chi si registra

 

Sport e Salute sono un binomio inscidibile, eppure non sempre il primo viene considerato tra le discipline piu' importanti. Il caso della Sicilia

 

Tutta l’attivita’ fisica fa dimagrire se fatta bene, ma ci sono alcuni sport che richiedono un dispendio di energia maggiore aiutandoci a perder peso velocemente

 

 

Fare esercizio fisico prima della colazione, a digiuno, farebbe bruciare piu’ grassi e sarebbe utile per prevenire patologie cardiocircolatorie

 

Basta solo la forza di volonta' per fare in casa palestra in casa. Ecoseven.net vi consiglia qualche esercizio per dimagrire

 

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