Un software adattato a Facebook e sviluppato in 6 lingue (italiano, inglese, portoghese, tedesco, spagnolo e francese) per capire quanto e' diffusa la dieta mediterranea, considerata da sempre dagli studiosi come un prezioso antidoto all'insorgere delle malattie cardiovascolari

 

Combattere pioggia e freddo da “dentro”, ovvero dall'interno del nostro organimo e difendersi dai rigori dell'inverno, oggi si può. Ecco l’“immuno-nutrizione” , la dieta dei cibi immunostimolanti e protettori dalle insidie di freddo e umidità

 

Consumata senza eccessi la “bionda” può essere un’alleata importante per la salute cardiovascolare. Lo dimostra uno studio della Fondazione di ricerca e cura Giovanni Paolo II di Campobasso. La birra ha anche effetti digestivi e depurativi, ma gli esperti ricordano che non bisogna esagerare

 

Mangiare bene è importante per garantire, oltre alla salute fisica, anche quella mentale. Lo suggerisce uno studioche ha dimostrato che i cambiamenti nella qualità dell'alimentazione degli adolescenti sono associati a variazioni del benessere mentale

 

Fondamentale per affrontare l’inverno, si trova in molti tipi di frutta e ortaggi, ma si disperde facilmente. Tutti i consigli per assumerla con il cibo e nel modo giusto

 

Se non fossero chiamate confidenzialmente "le bionde", le sigarette potrebbero essere accusate di misoginia. O di maschilismo. Perchè se è vero che fanno male a tutti, alle donne di più. 5 volte di più, in particolare al cuore

 

Una ricerca americana condotta dall’Università di Washington sul tema obesità ha dato questi risultati: Con un dollaro si può acquistare in America 1.200 calorie di biscotti o di patatine fritte, ma solo 250 calorie di carote. Forse conviene al portafogli, di certo non alla salute

 

I carrelli della spesa sono i principali veicoli di batteri, virus e agenti patogeni, il pericolo è in agguato quindi specialmente per i più piccoli. La soluzione però è a portata di mano, basta pulire in modo accurato la maniglia del carrello della spesa

 

Siamo in piena estate, molti italiani stanno partendo in queste ore. Vi segnaliamo alcuni piccoli accorgimenti per non farci rovinare il divertimento dalle insidie nelle quali possiamo imbatterci a tavola mentre siamo in viaggio, soprattutto all’estero

 

Merito dei ricercatori dell'Istituto genovese Gaslini, scoperta una proteina che è un potente agente anti tumorale nelle leucemie linfoblasti, tumore ematologico pediatrico tra i più diffusi e più problematici. Una speranza per molti

 

Lo abbiamo sempre saputo, ora una ricerca scientifica dell'University of Illinois lo conferma: l'accesso quotidiano all'ambiente naturale garantisce maggiore equilibrio psicofisico. La sorpresa è che secondo la ricerca, nel verde ci si sente meno soli

 

Sono quindici regole d'oro per non farsi trovare impreparati dalla fatidica prova costume, sono sicuri per la salute e garantiscono i risultati voluti se seguiti con attenzione. A stilare questa breve guida sono i dietisti italiani, che mettono in guardia: diffidate delle diete fai da te

 

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